体重減

あまり食が進まなくなってきた。と書くとよくない傾向に聞こえるけれど、実は食事量が人並みになった、ということ。普通の食事で自然な満腹感が得られるように。いい傾向。早く体重も人並みになりたい（少なくともあと1年はかかる）。

今日もウォーキング継続。ウォーキングにする理由には冬の北海道だとサイクリングやランニングは難しいってのもある。北海道に戻ると決めたときから分かっていたことだけど、これはやっぱり不便な点。